குதிரை சவாரி ஒரு விளையாட்டு அல்ல! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உட்கார்ந்து குதிரை எல்லா வேலைகளையும் செய்கிறது, சரியா? யாராவது ஒரு குதிரை சவாரி செய்யலாம்!
ரைடர்ஸ் அவர்களின் கண்களை உற்றுப் பார்த்து, குதிரையில் வினவலைப் பதுங்கிக் கொள்ளலாம், அவற்றை ஒரு குதிரையில் சுட்டிக்காட்டும், அவர்களை ஒரு டிரெஸ்ஸே டெஸ்ட்டை ஒப்படைக்கலாம், அல்லது ஐம்பது மைல் பாதைகளை அனுப்புங்கள். அவர்கள் சவாரி முடிந்ததும் ஒருமுறை.
குதிரை சவாரி ஒரு விளையாட்டு.
இது பற்றி எந்த கேள்வியும் இல்லை. இது பழமையான விளையாட்டுக்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் விளையாட்டு ஒவ்வொரு வரையறை நிறைவேறும். இது மிகவும் எளிது என்று மக்கள் ஏன் நினைக்கிறார்கள்? ஏனென்றால், பெரும்பாலும், அவர்கள் குதிரையேற்றமடைந்த ஒரேவொரு வெளிப்பாடு, தொலைக்காட்சியில் தொழில்சார் வல்லுநர்களாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் சவாலானவர்களாவர், திறமையற்ற, திறமையற்ற மனித சரக்குகளை சுமந்துகொண்டு போய்ச் சேரும் போது, சராசரி அல்லாத ரைடர் பார்க்க முடியாது என்ன நடைமுறையில் மணி, புண் தசைகள், சிராய்ப்புண், மற்றும் ரைடர்ஸ் அது அனைத்து எளிது செய்ய வேண்டும் என்று மன சவால் குறிப்பிட தேவையில்லை chafing .
ஆஸ்திரேலிய விளையாட்டு ஆணையம் ஒரு விளையாட்டாக வரையறுக்கிறது: "உடல் இயக்கம் மற்றும் / அல்லது உடல் திறன், அதன் இயல்பு மற்றும் அமைப்பின் மூலம் போட்டியிடக்கூடியது மற்றும் பொதுவாக ஒரு விளையாட்டாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, இதன் விளைவாக அடையக்கூடிய மனித இயக்கம்." அந்த வரையறை, குதிரை சவாரி ஒரு விளையாட்டு என்று எந்த சந்தேகமும் இல்லை. அது எவ்வாறு வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.
போட்டி
விளையாட்டானது ஒரு செயல்திட்டத்திற்கு போட்டித்திறன் வாய்ந்த பக்கமாக இருக்கிறது என்பதே. குதிரையின் சவாரி நிச்சயம் அந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது. குதிரை தீர்மானிக்கப்படுவதாக தோன்றினால் கூட, குதிரை குதிரை பயிற்சியாளராகவோ ரைடர் தயாரித்ததை விட அரிதாகவே சிறந்தது. குதிரை போட்டியிடும் வரை அது இன்னும் மணிநேரம் மனித உடல் நடவடிக்கை எடுக்கிறது.
குதிரை உலகில் போட்டியிடும் துறைகளில் ஒரு பெரிய பட்டியல் உள்ளது, மற்றும் ஒரு வெற்றி ஒரு சவாரி மற்றொரு நல்ல இருக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஒரு கீழ்நோக்கி skier விட எந்த தானாக குறுக்கு நாட்டில் பனிச்சறுக்கு சமமாக திறமையான எதிர்பார்க்க முடியும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் திறமை தேவை.
உடல்வலிமைப்
விளையாட்டு தேவை மற்றும் உடற்பயிற்சி உருவாக்க: தசை வலிமை, சமநிலை, நெகிழ்வு, சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் விழிப்புணர்வு. கூட ஒரு குறுகிய சவாரி பிறகு, அல்லாத ரைடர்ஸ் சில தசைகள் மிகவும் புண் இருக்கும் கவனிக்கும். சவாரி செய்வதற்கு ஒரு சில தசைகள் தேவைப்படுகின்றன, இவை பெரும்பாலும் பிற விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படக் கூடாது. ஒரு குதிரை மீது செல்வாக்கு செலுத்துவதற்காக மறு, கால் மற்றும் சீட் எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் கட்டுப்பாடு சுத்திகரிக்கப்பட்ட உடல்நல விழிப்புணர்வை ஒரு உடற்பயிற்சிக்காக சற்றே ஒத்திருக்கிறது. சவாரி செய்ய ஒரு உடல்நலம் இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றாலும், உங்களை விட பல மடங்கு பெரிய ஒரு விலங்கு கையாள்வது சில உடல் இருப்பு தேவைப்படுகிறது.
மன உடற்பயிற்சி
திறன், மூலோபாயம், நியாயவாதம், நினைவகம் மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை பெரும்பாலான விளையாட்டுகளில் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் அது சவாரி செய்வதற்கு வித்தியாசமில்லை. டிரெஸ் சோதனைகள் மற்றும் ட்ரையல் வரைபடங்களைக் கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுதல், ட்ரையல் சவாரி மீது பாதுகாப்பான பாதையை தேர்ந்தெடுத்து, செயல்படும் குதிரை (சில நேரங்களில் பிளவு-இரண்டாவது நேரத்திற்கு தேவை) மற்றும் உங்கள் குதிரை சிந்தனை ஒரு மன உடற்பயிற்சி ஆகும்.
கால்பந்து வீரர்கள் ஒரு நாடகத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம். ரைடர்ஸ் அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட போக்கை சவாரி செய்வது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைக்கு ஒரு குதிரைக்கு எப்படி சவாரி செய்வது என்பதை நினைவில் கொள்கின்றனர், பெரும்பாலும் போட்டிகளின் நிமிடங்களில். இருப்பினும், குதிரை தவறாக நடக்கும், spooks அல்லது எப்படியோ ' ஆடுகளம் ' திடீரென்று மாறும் என்றால் உடனடியாக போக்கை மாற்ற போதுமான மனநிலை இருக்க வேண்டும்.
ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் கலோரி எரியும்
ஒரு சில வட்டங்களை ட்ரொட் செய்து, குதிரை சவாரி என்பது ஒரு காற்று மற்றும் கலோரி எரியும் செயலாகும். Healthstatus.com படி, ஒரு நடைக்கு ஒரு குதிரை சவாரி 150 lb நபர் மணி நேரத்திற்கு 2 மைல்கள் கால் நடைபயிற்சி கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு 171 கலோரி எரிக்க வேண்டும். 441 கலோரிகளை ஒரு மணி நேரத்தில் தூக்கி எறியும்போது, 549 கலோரிகள் ஒரு மணிநேர காலப்பகுதியில் எரிகின்றன. இதை கோல்ஃப் ஒரு மணி நேரத்துடன் ஒப்பிட்டு, 414 கலோரிகளில் உங்கள் கிளப்பை எடுத்துச்செல்லலாம் அல்லது 78M கலோரிகளில் 7mph இல் இயங்கும்.
மிகவும் சில ரைடர்ஸ் சவாரி செய்வதோடு, சுத்தம் செய்வதும், சுத்தம் செய்வதும், வைக்கோல் பேல்கள் மற்றும் உணவுப் பைகளைச் சுமந்து செல்வதும் ஏரோபிக் சவாரி செய்வது மட்டுமல்லாமல் சவாரி செய்வதற்குத் தேவையான நடவடிக்கைகளும் கார்டியோ கட்டிடம் மற்றும் கொழுப்பு எரியும் செயலாகும்.
விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகள்
விளையாட்டுக்கள் பெரும்பாலும் கண்டிப்பான விதிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு அமெச்சூர் அல்லது தொழில்முறை மட்டத்தில் விளையாடலாம். எந்த குதிரைச்சந்திய ஒழுங்குமுறையின் விதி புத்தகத்தை திறக்கவும், நீங்கள் 'விளையாட்டின் விதிகள்' மட்டுமல்லாமல் ஆடை, குதிரைமசால், பிட்கள் , அளவு அல்லது குதிரை வகை மற்றும் பல வகைகளை உள்ளடக்கிய விதிமுறைகளை உள்ளடக்கியிருக்கும், இது மிகவும் கண்டிப்பான கட்டுப்பாடுகள் கொண்டிருக்கும். வேறு தகவல்கள்.
வீட்டுக்கு இந்த முயற்சி
நீங்கள் இன்னமும் நம்பிக்கைக்குரிய குதிரை சவாரி ஒரு விளையாட்டு என்றால், நீங்கள் உங்கள் கருத்து புரிந்து ஒரு பயிற்சியாளர் ஒரு சவாரி பாடம் எடுக்க வேண்டும். மிக குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு, குதிரை சவாரி உண்மையில் ஒரு விளையாட்டின் வரையறைகளை நிறைவேற்றும் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளலாம்.