ட்ரட் உட்கார்ந்து

துரதிர்ஷ்டம் இடுகையிடுவது போல் சவாலாக இருக்கலாம், பல ரைடர்ஸ் இன்னும் கடினமாக உட்கார்ந்திருப்பதைக் காண்கிறான். இங்கே குதிரைகள் மற்றும் போனிஸ் மன்ற உறுப்பினர்களைப் பற்றி சில குறிப்புகள் இங்கு உள்ளன, அவை தடையின்றி பாதுகாப்பான இடத்தைப் பாதுகாக்க கற்றுக்கொள்ள உதவும்.

உங்கள் தலையைத் தாழ்த்திக் கொள்ளவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் வயத்தைத் தேய்க்கவும் முயற்சிப்பதைப் போலவே சண்டையிடுவது போல் உள்ளது - உங்கள் கால் தசைகளை ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், அதனால் உங்கள் அடிவயிற்றில் உங்கள் உட்கார்ந்து வெளியேறாமல் போனால், உங்கள் வயிற்று மற்றும் மீண்டும் தசைகளைப் பயன்படுத்தி இயக்கம் உறிஞ்சி அதை பின்பற்ற.

இது நீராவி மற்றும் லெதர் அகற்றப்பட்டு ஒரு சண்டையின் வரிசையில் துவங்க உதவுகிறது. முட்டையின் மீது அவர்களை கடக்க பொதுவாக உங்கள் தொடை கீழ் ஒரு சங்கடமான கட்டி விட்டு.

குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு கால் பக்கமாகத் தொடங்கி மெதுவாக உங்கள் எடையை ஒரு அடிக்கு மாற்றி, முழங்கால்களைப் பிடுங்கி, மற்ற கால்களால் நீட்டிக் கொள்ளும் இடமாக, நீங்கள் அமர்வதற்கு முன்னர் சில நீளமான உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். நேராக. உங்கள் உள் தொடை தசைகள் ஒரு பிட் எதிர்ப்பதை உணர வேண்டும். போதுமான மீண்டும் மீண்டும் பிறகு, உங்கள் இடுப்பு ஒரு பிட் பரந்த பரவியது போல் நீங்கள் உணர வேண்டும்.

ஒருமுறை, பெருங்காயம் மீது உங்கள் உள்ளங்கைகளை வைத்து, உங்கள் கால்கள் பரவலாக "வி" என்று பரப்பி, சேணம் வெளியே நீட்டவும். உங்கள் காலுடன் சேணம் மீண்டும் உங்கள் இருக்கை இன்னும் கீழே நீட்டி மற்றும் உங்கள் இருக்கை உள்ள வேறுபாடு உணர.

அடுத்து (அல்லது வசதியாக இருந்தால் "டி" மோதிரங்கள் மூலம் இயங்கும் ஒரு பட்டா) மற்றும் இன்னும் கீழே இழுக்க மற்றும் சேணம் மீது முன்னோக்கி இழுக்க.

இப்போது நீங்கள் இங்கே மற்ற பதிவுகள் கொடுக்கப்பட்ட ஆலோசனை ஏற்ப, ட்ரட் உட்கார தயாராக இருக்கிறோம்.

உங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கு முன்னர் ஒரு சில முன்னேற்றங்களுக்கு மட்டுமே முதல் நோக்கம். படிப்படியாக அதிக முன்னேற்றங்களைச் சேர்க்கலாம், ஆனால் எப்போதும் முதல் பவுன்ஸ் மற்றும் மறு சீரமைப்போடு நிறுத்தவும். இது நீயும் குதிரையிலும் எளிதாக இருக்கும்.

உங்களை நீங்களே பாய்ச்சுகிறீர்கள் என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு சண்டையுடனும் உங்கள் குதிரையின் பின்புறம் சண்டையிடத் தொடங்குகிறீர்கள்.

மேலும், நீங்கள் குதிரையை அவரது முதுகெலும்பில் வேலைக்குச் செல்வதால், இயக்கம் அதிகமான நீளம் கொண்டதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் "யுரேகா" கணம் மிக விரைவாகவும், எளிதாகவும் வரும் என நீங்கள் காண்பீர்கள்.

Cyniska

முதலில், நீங்கள் ஒரு ஈரமான நூடுல் போல, முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் குதிரை இயக்க பின்பற்ற கற்று. நீங்கள் குதித்து துவங்கினால், ஓய்வெடுக்கவும், சுவாசிக்கவும், உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்கட்டும். இறுக்குவதற்கு சோதனையை எதிர்த்து நிற்கவும்.

HSTAPLETON2

எனக்கு ஏராளமான உதவிகள் இருந்தன, என் இடத்தைப் பெரிதாக்க உதவியது, என்னுடைய சமநிலையை மேம்படுத்த உதவியது.

டெல்பினா (டஸ்ஜி)

நான் வழக்கமாக ஒரு சண்டையின் வரிசையில் உட்கார்ந்திருந்தேன். நான் குதிரை வாயில் குதிரையை பிடிக்காததால் இழுக்க ஒரு வளைவை நான் வைத்திருக்கிறேன். நான் அவர்கள் தங்கள் இருக்கை மற்றும் ரிதம் கண்டுபிடிக்க வரை அவர்கள் கால்கள் மற்றும் அவர்கள் கால்களை ஊடுருவி வேண்டும் வரை சாய்ந்து சொல்ல. அவர்கள் அதை அடைந்தவுடன் நான் மீண்டும் உட்கார்ந்திருக்கிறேன். மேலும், சவாரி முழங்கால்கள் மற்றும் தொடைகள் அழுத்தும் ஏனெனில் பல முறை உட்கார்ந்து trot வேலை செய்யாது; எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் முயற்சி செய்யுங்கள்.

Dru3657

உட்கார்ந்து ட்ரொட் எப்போதும் பழகி கொள்ள சில கற்றல் எடுக்கிறது. உங்களுடைய பயிற்சியாளர் முதலில் உங்களைப் பாதையில் வையுங்கள், எனவே உங்கள் குதிரை பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை , உங்கள் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த முடியும்.

ட்ரொட் இடுகையிடுவதன் மூலம் துவங்கலாம் மற்றும் உங்கள் குதிரை ஒரு எளிதான ட்ரொட் ஆக பெறலாம். உங்கள் கால்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்கு ஒரு துளை அல்லது இரண்டு நீளங்களை நீளமாக்குங்கள் . நீங்கள் உட்காருவதற்குத் தொடங்குகையில், தலைகீழ் இடுகைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். குதிரையில் உங்கள் இருக்கை வீழ்த்துவதற்குப் பதிலாக ஒவ்வொரு பீட்டிலும் ஓட்டுங்கள். இது தாளத்தின் உணர்வைப் பெற உதவும்.

உங்கள் பின், சீட், கால்கள், தோள்பட்டை மற்றும் ஆயுதங்களை ஓய்வெடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறிது சிறிதாக உட்கார்ந்து, உங்கள் தோள்பட்டை மீண்டும் சாய்த்துவிட்டு, அவற்றைத் திறந்து விடுங்கள். உட்கார்ந்த இடத்திலேயே சமநிலையில் இருக்க இந்த நிலை உங்களுக்கு உதவும். உண்மையில் உங்கள் குதிரையின் கையை உணரவும், ஒவ்வொன்றுடன் சேரவும் முன்னோக்கி தள்ளவும் முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இயக்கம் கீழே இறங்கிவிட்டால் நீங்கள் மிகவும் ஓட்ட வேண்டியதில்லை. உங்கள் முழங்கால்களுடன் கிள்ளி வைக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் கால் அசைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பார்பேக்குகள் மற்றும் ஸ்டிரெர்ராப் படிப்பினைகளை நீங்கள் விரைவாக உட்கார்ந்திருப்பதைக் காணலாம்.

luvs2ride79

நான் ஒரு முறை ஜாக் ஒரு கடினமான நேரம் ஒரு பெண் இருந்தது. நான் அவளது சமீபத்திய காதலியின் பெயருடன் ஒரு பாடலை பாடிக்கொண்டிருந்தேன், அவள் மிகவும் கடினமாக சிரித்துக் கொண்டிருந்தாள், அவள் மெதுவாக சாய்ந்து உட்கார்ந்தாள். அது வேலை செய்கிறது, நீங்கள் ஆக்கபூர்வமாக இருக்க வேண்டும்.