ஏன் குதிரை சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வது?

ஒரு மனிதனின் உள்ளே இருக்கும் நல்ல குதிரைக்கு வெளியே ஏதோ இருக்கிறது. - சர் வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

வெளியே இருந்து, குதிரை சவாரி வெறும் உட்கார்ந்திருப்பதைப் போல தோன்றலாம், மேலும் ஒரு சவாரி செய்ய வேண்டியது குதிரைக்குச் சென்று, ஹேடா போன்ற சில எளிய வழிமுறைகளைக் கொடுக்கும். சவாரி செய்வதற்கு குதிரை அனைத்து வேலைகளையும் செய்கிறது, சரியா? தவறான. அசாதாரண பார்வையாளர் எதிர்பார்ப்பதை விட குதிரை சவாரி அதிகம் உள்ளது.

மற்றும், எளிய இன்பம் அப்பால் நன்மைகளை உள்ளன; உடல், மனநிலை மற்றும் உணர்வுபூர்வமாக.

உடற்

ரைடிங் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு அபிவிருத்தி. ஒரு குதிரைக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை உடல் விழிப்புணர்வு தேவை. ரைடிங் பல தசைகள் பயன்படுத்துகிறது; மிக முக்கியமாக கால், அடிவயிற்று, தோள்பட்டை மற்றும் பின்புற தசைகள். சவாரி தனியாக வலிமை இல்லை, ஆனால் வலுவான நெகிழ்வான தசைகள் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு உதவி. பெரும்பாலான புதிய ரைடர்ஸ் அவர்கள் உட்புற தொடையில் தசைகள், குறிப்பாக gracilis தசை, புண் என்று கண்டறிய, ஆனால் தசை விரைவில் நீட்டி மற்றும் பலப்படுத்தி.

ஒரு நடைக்கு ஒரு குதிரை சவாரி செய்வது காலில் நடைபயிற்சி போன்ற உள் உறுப்புகளை தூண்டுகிறது. இந்த கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் செரிமானத்தில் உதவுகிறது, மற்றும் சக்கர நாற்காலிகளில் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தை சவாரி செய்கிறது. நீங்கள் கலோரிகளை எரிக்க வேண்டும். டாக்டர் பமீலா பீக்கால், 150 பவுண்டு பெண்மணியின் நிமிடத்திற்கு 5 கலோரிகளுக்கு ஜார்ஜ் ஹார்ஸ்பீப் ரைடிங் கணக்குகள் மூலம் "மகளிர் உடலுக்கான உடல்" என்ற படி.

நீங்கள் சவாரி செய்யும் வேகத்தையும், தூரத்தையும் அதிகரிக்கவும் உங்கள் வேலையின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும் மேலும் கலோரிகளை எரிக்கவும் வேண்டும்.

குதிரை சவாரி எந்த வயதினரும் பங்கேற்க இயலும் என்பது ஒரு விளையாட்டாகும். அநேக மக்கள் தங்கள் நடுத்தர வருகையை அணுகும்போது, ​​குதிரை சவாரி செய்வதாலோ அல்லது உரிமையாக்கிக் கொள்வதோ அவர்களின் கனவுகளை உணராமல் இருப்பதற்கு நேரமும் வளங்களும் கிடைக்கின்றன.

முறையான அறிவுறுத்தல் மற்றும் வழிகாட்டுதலின் மூலம், மக்கள் தங்களது நாற்பது மற்றும் அதற்கு மேலானவர்கள் சவாரி செய்யவோ அல்லது ஓட்டவோ கற்றுக்கொள்ள முடியாது. முதியவர்கள் பலர் தங்களுடைய 'பொற்காலம்' என்றழைக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது பிடித்த குதிரை வீரர்களாக உள்ளனர்.

நீங்கள் மணமகன் , தூய்மையான தொழுவங்களைப் போன்றே, சாடில்ஸ், உபகரணங்கள் அல்லது வைக்கோல்களின் பேல்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் எடையைச் சுமந்து செல்லும் எடையைச் சுமந்து செல்கிறீர்கள். சவாரி செய்தல், அலங்காரம் செய்தல் மற்றும் உற்சாகப்படுத்துதல் ஆகியவை நல்ல பயிற்சியாக இருந்தாலும், மேம்பட்ட மட்டங்களில் போட்டியிட விரும்பும் பல ரைடர்ஸ் யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் போன்ற அடிப்படை வலிமையைப் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது.

மன

குதிரையைத் தட்டிக் கற்றுக் கொள்வதும், குதிரைகளைத் தூண்டுவதும் ஒரு சவாலாக இருக்கிறது என்று முதலில் நீங்கள் நினைக்கலாம். அது எளிதாகிவிடும் போது, ​​இன்னும் பல கற்றல் வாய்ப்புகள் உள்ளன. சவாரி மற்றும் குதிரை உரிமையாளர்களுடன் முன்னேறும்போது நீங்கள் எப்போதும் கேள்விகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் உள்ளீர்கள். மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த குதிரைச்சவாரி கூட எப்போதும் புதிய அறிய எப்போதும் உள்ளது ஒப்புக்கொள்வேன்.

வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றல் என்பது நினைவக இழப்பை தடுக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் தசைகள் போலவே, உங்கள் மூளை இளம் மற்றும் மிருதுவான நிலையை வைத்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ரைடிங் உங்கள் மூளை செயல்படுத்த ஒரு செயலில் அவென்யூ வழங்குகிறது. ரைடிங் வெற்றி பல வாய்ப்புகளை வழங்க முடியும். நீங்கள் ட்ரொட் இடுகையிட அல்லது ஒரு ஆடையெடு சோதனைக்கு அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறீர்களோ, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

உணர்ச்சி / ஆன்மீக

பல குதிரைக்கு அவர்கள் மோதிரத்தைச் சவாரி செய்கிறார்களா அல்லது சோதனையிடுகிறார்களா என்பதே இயல்பு. தங்கள் குதிரையுடன் வேலை செய்யும் போது பலர் தோழமையையும், ஆறுதலையும் காண்கின்றனர். சவாரி அதன் ஏமாற்றங்களையும் சவால்களையும் முன்வைக்க முடியும் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் அது ஓய்வெடுக்க விரும்புவதில்லை. இதே போன்ற செயல்களை அனுபவிக்கும் மக்களை காப்பாற்றும் ஆர்வமும் உள்ளது. ஒரு படிப்பினருடன் சேர்ந்து நண்பர்களோடு இணைந்து கொள்வது வேடிக்கையாக இருக்கிறது, விளையாட்டு அல்லது மிரட்டல் விளையாட்டு அல்லது சவாரி சவாரி போன்ற முயற்சிகளுக்கு இது போன்ற முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

நீங்கள் தனிமைப்படுத்தியிருந்தால், சவாரி செய்வது அல்லது வாகனம் செலுத்துவது போன்றவற்றையும் வழங்கலாம். பல குதிரை உரிமையாளர்கள் தங்கள் குதிரை சற்றே தங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கொண்ட ஒரு குணமுள்ள ஆத்மாவை உணர்கிறார்கள்; எந்த மனித தோழனையும் விட அதிகமாக மன அழுத்தம் நேரங்களில் ஒரு குதிரை ஒரு அமைதியான நண்பனாக இருக்கலாம், யார் தீர்ப்பு அல்லது ஏமாற்று இல்லாமல் இருக்கிறார்.