உங்கள் பறவையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாக்கக்கூடிய உணவுகள்

உங்கள் பறவையின் வெட் பில்கள் மீது வேகத்தை குறைத்து, அதே நேரத்தில் முனை மேல் வடிவத்தில் உங்கள் பறவை வைத்திருப்பதற்கு ஒரு வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சமையலறையில் சற்று சற்று கூடுதலாக இருக்கலாம். மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கியமான கட்டிடத் தொகுதிகள் என மருத்துவ நிபுணர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உணவளித்திருக்கிறார்கள், எனவே இது எங்கள் பெருந்தன்மையுள்ள நண்பர்களுக்கும் உண்மையாக இருக்கலாம் என்று சொல்லுவதற்கு ஒரு பெரிய நீளம் அல்ல. ஆரோக்கியமான மற்றும் ருசியான இருவருக்கும் தெரிந்த மிகவும் பொதுவான பறவை-பாதுகாப்பான உணவுகளில் சிலவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்குப் படியுங்கள், மேலும் அது உங்கள் பிள்ளைக்கு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒன்றை உருவாக்க உதவுகிறது, இதனால் அவர் நோயுற்ற தன்மையையும் நோயையும் இயற்கையான முறையில் தடுத்து நிறுத்த முடியும் .

• 05 ல் 05

  ஆரஞ்சு

  சுகாதார மற்றும் இயற்கை மருந்து உலகில், ஆரஞ்சு ஒரு மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்து கிட்டத்தட்ட ஒத்ததாக உள்ளது: வைட்டமின் சி! பல ஆண்டுகளில், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக வைட்டமின் சி உணவு ஒரு பழைய மனைவியின் கதையை விட அதிகம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர் - அது சளி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவும் கருத்துக்கு மிகவும் உண்மை. ஆரஞ்சு மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பழங்களில் காணப்படும் வைட்டமின் சி உங்கள் பறவையின் அமைப்பில் இயற்கையான ஆன்டிபாடிகளின் அளவு அதிகரிக்கலாம், இதனால் உங்கள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் உங்கள் உறுதியான நண்பரின் செல்களை அழிக்க உதவுகிறது. உண்மையில், அது உங்கள் பறவையின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் திருப்பிக் கொள்ளலாம், இது பற்றிக் கொள்ளமுடியாமல் தொற்றுவதற்கான முதல் அறிகுறிகளை எதிர்த்து போராட கியர் கிக் செய்யலாம்.

• 02 இன் 05

  சூரியகாந்தி விதைகள்

  உங்கள் பறவையை சூரியகாந்தி விதைகள் கொடுப்பது பாக்டீரியா மற்றும் நோய்க்கான உங்கள் செல்லப்பிள்ளையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மற்றொரு பொருளாதார மற்றும் இயற்கை வழி. சூரியகாந்தி விதைகள் வைட்டமின் E இன் மிகவும் அதிகமான இயற்கை ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இது மற்றொரு முக்கியமான எரிபொருள் ஆகும், இது உங்கள் உடலின் உடலை ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் வலுவான செல்கள் உருவாக்க பயன்படுத்தலாம். ஒரு போனஸ் என, மிகவும் செல்லமான பறவை இனங்கள் சூரியகாந்தி விதைகள் குறிப்பாக சுவையாக இருக்கும் - ஆனால் இந்த ருசியான உபசரிப்புக்கு ஏற்றவாறு தவிர்க்க எச்சரிக்கையாக இருங்கள். சூரியகாந்தி விதைகள் உங்கள் பறவையில் நல்லதாக இருக்கும் போது, ​​கொழுப்பு அதிகமாக இருக்கும், மற்றும் அதிக நுகர்வு சில காகிடோஸ் போன்ற பறவைகள் ஏற்படலாம், தேவையற்ற எடை அதிகரிப்பு அனுபவிக்க.

• 03 ல் 05

  கேரட்

  கேரட் உனக்கு நல்லது என்று உன் வாழ்நாள் முழுவதும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் ஏன் என்று தெரியவில்லை? கேரட் பீட்டா கரோட்டின் முழுமையான குலுக்கலாக இருப்பதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களுக்கான அதிசயங்கள் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, பீட்டா-கரோட்டின் சரியான கண்பார்வை மேம்படுத்த மற்றும் ஆதரவு, சுழற்சி மற்றும் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்று நன்கு அறியப்பட்ட, மற்றும் கூட புற்றுநோய் செல்கள் வைக்க வேலை செய்ய முடியும். ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உங்கள் பறவைக்கு கொடுக்கப்பட்ட போது இந்த சுவையான காய்கறிகளும் அதே ஆரோக்கியமான முடிவுகளை தயாரிக்கலாம், எனவே அவை உங்கள் புன்னகையுடன் கூடிய நண்பர்களுக்காக ஒரு புதிய மற்றும் மாறுபட்ட உணவில் சேர்க்கும் வகையில் பொருந்துகிறது.

• 04 இல் 05

  மிளகுத்தூள்

  பல செல்லப்பிள்ளை பறவைகள், சூடான மற்றும் மசாலா மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றின் விருப்பம் உங்கள் செல்லப்பிள்ளை நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உருவாக்கவும் அவருக்கு ஆரோக்கியமானதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உதவுகிறது. சுழற்சியை மேம்படுத்த கூடுதலாக, மிளகுத்தூள் சுவாச அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இது எந்த இனத்தின் பறவிற்கும் மிகவும் முக்கியம். கவலைப்படாதே, உங்கள் ஈர்க்கும் நண்பன் அவர்கள் விருப்பபடி அவர்களுக்கு மிகவும் சூடாக இருப்பதை சந்தேகிப்பது சந்தேகமே. பறவைகள் 'சுவை மொட்டுகள் ஒரு மிளகு சாறுகளின் சூடான கடி மீது எடுக்கும் திறன் இல்லை என்று பல நிபுணர்கள் கோட்பாடு கொண்டுள்ளனர்.

• 05 05

  புதிய பசுமை

  உங்களுடைய ஏரியன் வீட்டிற்கு பல பயணங்கள் செய்யாமல் இருப்பதற்கு மற்றொரு நல்ல வழி உங்கள் பறவையினம் கீச்சும் மற்றும் காலே போன்ற அவரது உணவில் புதிய கீரைகள் நிறைய கிடைக்கும் என்று உறுதி செய்ய வேண்டும். இது வனப்பகுதியில் உள்ள கீரைகள் மீது விருந்துக்கு சாதாரணமாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்கிறது, அதனால் அவற்றை சிறைபிடிக்கப்பட்ட பறவையின் உணவுக்குள் கொண்டு வருவது உங்கள் செல்லப்பிள்ளையின் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் புரோட்டீனுக்கு மிகச்சிறந்த வழியாகும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு பொது விதியாக, ஒரு உணவு உங்களுக்கு நல்லது என்றால், உங்கள் செல்லக் கிளிக்கு நல்லது. ஆரோக்கியமான, புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் கிளி சாப்பிடுவதால் உங்கள் பெட் சிறந்த உடல் நிலையில் இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.