உங்கள் அயல்நாட்டு பெட்டிக்கு கால்சியம் பாஸ்பரஸு விகிதங்கள்
பல்வேறு கவர்ச்சியான செல்லப்பிராணிகளுக்கு அவர்களின் உணவுகளில் வெவ்வேறு கால்சியம் பாஸ்பரஸு விகிதங்கள் தேவைப்படுகின்றன. பல செல்லப்பிராணிகளுக்கு 2 முதல் 1 கால்சியம் பாஸ்பரஸு விகிதம் தேவைப்படுகிறது, அதாவது உணவில் பாஸ்பரஸை விட இரண்டு மடங்கு கால்சியம் உள்ளது. கால்சியம் பாஸ்பரஸின் விகிதங்களை நீங்கள் உண்பதன் மூலம் உங்கள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் தவறான அளவு உங்கள் செல்லப்பிள்ளைக்கு கொடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கால்சியம் பாஸ்பரஸ் விகிதங்கள் நீங்கள் உணவளிக்கிறீர்கள்.
கால்சியம் பாஸ்பரஸு விகிதங்கள்
- அல்ஃபாஃபா முளைகள் - 0.5: 1
- ஆப்பிள் (தோல் மீது) - 1.1: 1
- ஆப்பிள் (உரிக்கப்படுவதில்லை) - 0.6: 1
- அப்ரிக்ட் - 0.7: 1
- அஸ்பாரகஸ் - 0.5: 1
- வெண்ணெய் (உயர் கொழுப்பு - 0.3: 1
- வாழை - 0.3: 1
- பீட் டாப்ஸ் - 3.0: 1
- பீட் (oxalates அதிக) - 0.4: 1
- பிளாக்பெர்ரி - 1.5: 1
- ப்ளூபெர்ரிகள் (ஆக்ஸலேட்ஸில் உயர்ந்தவை) - 0.6: 1
- ப்ரோக்கோலி - 0.7: 1
- ப்ருசல் முளைகள் - 0.6: 1
- Butternut ஸ்குவாஷ் - 1.5: 1
- காண்டலூப் - 0.6: 1
- கரோப் - 4.4: 1
- கேரட் - 0.6: 1
- காலிஃபிளவர் - 0.5: 1
- செலரி - 1.5: 1
- செர்ரிகளில் - 0.8: 1
- சிக்கரி - 2.1: 1
- சீன முட்டைக்கோசு - 2.8: 1
- Collard பசுமை - 14.5: 1
- கார்ன் (மிக அதிக பாஸ்பரஸ்) 0.02: 1
- நண்டு ஆப்பிள் - 1.2: 1
- வெள்ளரிக்காய் - 0.7: 1
- டேன்டேலியன் கிரீன்ஸ் - 2.8: 1
- தேதிகள் - 0.8: 1
- உலர்ந்த அத்தி - 2.1: 1
- உலர்ந்த வோக்கோசு - 4.2: 1
- கத்திரிக்காய் - 0.3: 1
- முடிவுறு (எஸ்காரோல்) - 1.9: 1
- அத்தி - 2.5: 1
- திராட்சை (சர்க்கரை gliders மற்றும் canines தீங்கு இருக்கலாம்) - 1.4: 1
- பச்சை பீன்ஸ் - 1.1: 1
- பச்சை முட்டைக்கோசு - 2.0: 1
- பனிப்பாறை கீரை (வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்) - 1.0: 1
- ஹனிடிவ் மெலோன் - 0.9: 1
- கேல் - 2.4: 1
- கிவி - 0.7: 1
- லீக்ஸ் - 1.7: 1
- தளர்வான இலை லெப்டஸ் - 2.7: 1
- மாங்கோ - 0.9: 1
- கடுகு கீரை - 7.5: 1
- நுரையீரல் - 0.3: 1
- ஆரஞ்சு - 2.3: 1
- பப்பாளி - 4.8: 1
- வோக்கோசு - 2.4: 1
- பீச் - 0.4: 1
- பேரி - 1.1: 1
- பட்டாணி - 0.2: 1
- அன்னாசி - 1.0: 1
- பிளம் - 0.4: 1
- ப்ரூன்ஸ் - 0.7: 1
- பூசணி - 0.5: 1
- முள்ளங்கி - 1.1: 1
- ரெய்ஸின்ஸ் (சர்க்கரை gliders மற்றும் தீவனம் தீங்கு இருக்கலாம்) - 0.5: 1
- ராஸ்பெர்ரி - 1.8: 1
- சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் - 1.2: 1
- ரோமெய்ன் லெட்டிஸ் - 0.8: 1
- சோயாபீன் - 1.0: 1
- கீரை - 2.0: 1
- ஆரவாரமான ஸ்கொஷ் - 1.9: 1
- ஸ்டார் பழம் - 0.2: 1
- ஸ்ட்ராபெர்ரி - 0.7: 1
- கோடை ஸ்குவாஷ் - 0.6: 1
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு - 0.8: 1
- சுவிஸ் சார்ட் - 1.1: 1
- டாங்கரைன் - 1.4: 1
- டோஃபு - 1.1: 1
- தக்காளி - 0.2: 1
- கோசுக்கிழங்குகளுடன் - 1.0: 1
- டர்னிப் பசுமை - 4.5: 1
- Watercress - 2.0: 1
- தர்பூசணி - 0.9: 1
- குளிர்கால ஸ்குவாஷ் - 1.0: 1
- யம் - 0.3: 1
- சீமை சுரைக்காய் (ஆக்ஸலேட்ஸில் அதிகம்) - 0.5: 1