கினியா பன்றிகளை ஊட்டி

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி கினியா பன்றிகளுக்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அவை தங்கள் சொந்த உற்பத்தி செய்ய இயலாதவை (மனிதர்களைப் போலவே). அவற்றின் உணவுகளில் போதுமான வைட்டமின் சி இல்லாவிடில், கினிப் பன்றிகள் துர்நாற்றத்துடன் மிகவும் மோசமாகிவிடும். தேவைப்படும் வைட்டமின் சி அளவைப் பயன்படுத்தி குறிப்பு மூலத்தைப் பொறுத்து மாறுபடுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலான கினிப் பன்றிகள் 10-30 மி.கி / நாள் தேவைப்படலாம். கர்ப்பிணி, நர்சிங், இளம் மற்றும் தவறான கினி பன்றிகள் இன்னும் தேவை.

• வைட்டமின் சி ஒரு நல்ல, புதிய கினி பன்றி சிறுகுடலுடன் சேர்த்து காய்கறிகளால் நல்ல காய்கறிகளை உண்ணினால், நீங்கள் சராசரி கினிப் பன்றியின் வைட்டமின் சி தேவைப்படலாம்.
• பல கினிப் பன்றி துண்டுகள் வைட்டமின் சி சேர்க்கின்றன ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, வைட்டமின் சி மிகவும் நிலையற்றது மற்றும் காலப்போக்கில் சிதைக்கும். ஒரு குளிர் இருண்ட இடத்தில் துகள்கள் வைத்து வைட்டமின் C. பாதுகாக்க உதவுகிறது நீங்கள் வைட்டமின் சி ஒரு உறுதிப்படுத்திய வடிவம் கொண்ட துகள்கள் பெற முடியும்.
• வைட்டமின் சி கூடுதல் வைட்டமின் சி உடன் கூடுதலாகச் சாப்பிடும் சிறந்த வழி வைட்டமின் சி மாத்திரைகள் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் கினிப் பன்றிகளுக்கு (எ.கா. Oxbow's GTN-50C) குறிப்பாக வைட்டமின் சி மாத்திரைகள் வாங்கலாம் அல்லது மனித மெல்லிய 100 மில்லி மாத்திரைகள் வாங்கலாம் (குறிப்பு: நீங்கள் ஒரு மல்டி வைட்டமின் ஃபார்முலாவைக் காட்டிலும் வைட்டமின் சி கிடைத்தால் போதும்). தினசரி 100 மில்லி டேப்லெட் கால்வாய் பெரும்பாலான வயது கினியா பன்றிகளுக்கான ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஆகும். கினிப் பன்றி மாத்திரைகள் 50 மி.கி., ஆனால் வைட்டமின் சி நீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின் என்பதால், அன்றாட தேவைக்கு சிறிய அளவு குறைவாக வெளியேற்றப்படுகிறது. பல கினிப் பன்றிகள் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கின்றன, அவற்றை சாப்பிடுகின்றன, அல்லது அவை நசுக்கப்பட்டு காய்கறிகள் அல்லது துகள்களில் தெளிக்கப்படுகின்றன.

• வைட்டமின் சி தண்ணீரில் சேர்க்கப்படலாம், ஆனால் இந்த முறையிலான சிக்கல்கள் உள்ளன. வைட்டமின் சி விரைவாக தண்ணீரில் அதன் ஆற்றலை இழக்கிறது (குறைந்தபட்சம் தினந்தோறும் தினமும் ஒரு புதிய சப்ளை செய்யப்பட வேண்டும்). மேலும், கினிப் பன்றிகள் சுத்திகளால் சேர்க்கப்பட்ட வைட்டமின் சி மூலம் உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம், மேலும் இது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கினிப் பன்றிகள் போதுமான அளவு வைட்டமின் சி கிடைத்தால், இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம். வைட்டமின் சி மற்றும் / அல்லது வைட்டமின் சி மாத்திரை வடிவங்களுடன் நேரடியாக கூடுதலாக புதிய காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

தூறல்கள்

வணிக கினிப் பன்றி துண்டு துண்டாக தினமும் ஊட்டிவிட வேண்டும். பெரும்பாலான கினிப் பன்றிகள் (வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 1/8 கப் பற்றி சாப்பிடுகின்றன) ஆனால் கினிப் பன்றி பருமனாக இருந்தால் துகள்களின் அளவு தடைசெய்யப்பட வேண்டும். கினிப் பன்றிகளை வடிவமைத்த ஒரு நல்ல தரமான குங்கிலியத்தைத் தேர்வுசெய்க. துகள்கள் உள்ள வைட்டமின் சி காலப்போக்கில் அதன் வலிமை இழந்து என்பதால், வைட்டமின் சி ஒரு உறுதிப்படுத்திய வடிவத்தை பயன்படுத்தும் துகள்கள் பார்க்க, அல்லது ஒரு "முன் பயன்படுத்த" தேதி புதுமை உறுதி, மற்றும் சிறிய அளவில் வாங்க மற்றும் ஒரு குளிர் சேமிக்க இருண்ட இடம்.

கினிப் பன்றிகளை வளர்ப்பதற்காக, அல்ஃபுல்ஃபா சார்ந்த துகள்கள் நன்றாக இருக்கின்றன, ஆனால் பெரியவர்களுக்கு, இது ஒரு தீமோத்தி வைக்கோல் அடிப்படையிலான சிறுகுடலைத் தேட நல்லது. சிறந்த தீமோத்தி-சார்ந்த உணவுகளில் ஒரு ஜோடி Oxbow Hay's Cavy Cuisine மற்றும் KM Hayloft இன் தீமோத்திஸ் சாய்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு கினிப் பன்றி உணவை அல்லது குண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கொட்டைகள் அல்லது விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள், சோளம், விலங்கு பொருட்கள், அல்லது பீற்று கூழ் அல்லது பிற நிரப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் (சுக்ரோஸ், பிரக்டோஸ், கார்ன் சிரப் போன்றவை) மற்றும் உணவூட்டல் அல்லது சேர்க்கப்பட்ட இரசாயனங்கள் நிறைய உணவுகளை பார்க்கவும். கினியா லின்க்ஸ் தளத்தில் நல்ல தரமான துகள்களை தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு பெரிய கட்டுரை உள்ளது.

வைக்கோல்

வைக்கோல் எல்லா நேரங்களிலும் உணவிலும், புதிய விநியோகத்திலும் முக்கியமாக இருக்க வேண்டும். டைமோத்தி வைக்கோல் அல்லது பழத்தோட்டம் புல் போன்ற புல் ஹேஸ் வயது கினியா பன்றிகளுக்கு சிறந்தவை.

அல்ஃப்பல்பா கால்சியம் நிறைந்ததும், அதிக கினிப் பன்றிகளுக்கும், கர்ப்பிணி அல்லது நர்சிங் கினிப் பன்றிகளுக்கும் ஒரு நல்ல துணையாகும், ஆனால் பெரும்பாலான வயதுவந்த கினிப் பன்றிகளுக்கான நல்ல உணவு அல்ல.

புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்

வைக்கோல் மற்றும் துகள்கள் தவிர, பல்வேறு காய்கறிகள் (குறிப்பாக இலை கீரைகள்) மற்றும் சில பழங்கள் தினமும் வழங்கப்பட வேண்டும். இலையுதிர் கீரைகள் காய்கறிகளுக்கான கூடுதல் அளவுகளை உண்டாக்க வேண்டும், பழங்கள் மற்றும் பிற காய்கறிகளை சிறிய அளவில் வழங்கலாம். மிகக் குறைவாக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இருப்பதால் பனிப்பாறை (தலைவலி) தவிர்க்கவும். நல்ல தேர்வுகளில் காலே, கீரை, டர்னிப் கீரைகள், வோக்கோசு, ரோமெய்ன் லெட்டஸ் மற்றும் டாண்டிலியன் கிரீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், கொல்கார்ட்ஸ், போக் சாய் மற்றும் பிற குங்குமப்பூ காய்கறிகள் ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும்.

மேலும், உருளைக்கிழங்கு போன்ற காய்கறி காய்கறிகள் தவிர்க்கவும். கேரட், கேரட் டாப்ஸ், பச்சை மற்றும் சிவப்பு மணி மிளகுத்தூள், ஆப்பிள், ஆப்பிரிக்கர்கள், வாழைப்பழங்கள், அவுரிநெல்லிகள், கேண்டலூப், திராட்சை, ஆரஞ்சு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றை உண்ணலாம். உங்களிடம் உத்தரவாத பூச்சிக்கொல்லி-இலவச ஆதாரம் இருந்தால், புல், டேன்டேலியன்ஸ், க்ளோவர் மற்றும் சிக்வீட் ஆகியவற்றை வழங்கலாம், குறிப்பாக புதிய வளர்ச்சியானது மென்மையானது மற்றும் மிகவும் சத்தானது.

எந்த கீரைகள், காய்கறிகளும் அல்லது பழங்களும் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது செரிமான அழுகையை ஏற்படுத்தலாம்.

கினியா பன்றி பற்றி மேலும்

• கினியா பன்றிகளுக்கான கூண்டுகள்
• கினியா பன்றிக்கு அறிமுகம்